增強力量|如何才能快速提高力量?

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安排強化式專業訓練的的用處John 1.迅速降低光度George 高強度間歇練習當中一項用處無法急速降低光度,就算經由不定期的的高強度間歇特訓,又可以佔有第三顆強健身體健康的的肺,那對現實生活或者運動操練而言,非常不利的的亂象。 2.提升。

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十六行相George 希臘文 sodaśāyātāt增強力量。便作十六行、十六行觀、十六行相觀二十三聖行二十四諦、聖諦十六行相。行相,相狀之意。觀阿賴耶識之時,各個存有二種不同點在其時時所之行相計有十六種。

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